Entrenament Amfibic (Poldu)

Desprès de remenar molt el calendari varem trobar un dia on podiem reunir més corredors!

Així doncs diumenge a les 7:00am direcció a St.Llorenç, café, entrepar i som-hi! Cap a on? Problemes tècnics no ens ha deixat tenir el TRACK, trobem un mapa que ens mostra que tenim un GR que ens porta fins al nostre punt on tenim el segon cotxe, Rellinars, així que ens vestim i cap amunt!
Fa fresqueta i sembla que vol sortir al sol, omès ho sembla doncs vinga boira i fresqueta.
Pujada, una miqueta més de pujada i arribem a dalt, foto de rigor sobre la neu i comencem

1er entrenament AMFIBIC per la TRAILWALKER (Helena)

Mentre la gent normal dorm, uns boixos es desperten un diumenge a les 05:15 per anar a entrenar.

 

Al principi anàvem una mica "lost"perquè no teníem el track descarregat però vam optar pel GR5 que semblava que ens portava de tornada al cotxe.
Al començament molt desnivell, de manera que “andandito” sense pressa però sense pausa, i gaudint del paisatge amb llocs mig gelats, neu i gebre, per allà on passem.

 

Després de 5Km iniciàvem la carrera ja que es va acabar la pujada bèstia del començament!

La veritat que vam anar portant bé el GR5, menys en algún punt que vam tenir que donar la volta, a l'alçada d'una bassa que sembla que ens va despistar una mica.

Vam mantenir gairebé tot el

Rogaining 24h (Sabini)

Una altra cursa, ja hi tornem a ser...tres mesos sense entrenar i en dues setmanes m’apunto a una duatló i a una cursa d’orientació de 24 hores!! Ole tú!! 

Doncs si, sense ser molt concsients d’on ens posavem vam arribar a l’Espluga Calba ben d’hora, recollim els dorsals i anem al bar a esmorzar, fa molt i molt fred i el sol encara no ha sortit del tot. 

Sortim a fora ben abrigats, ens hem de començar a mobilitzar que es va acostant l’hora de la sortida; preparem les motxilles i anem a la zona on podem veure el mapa. Està ple de professionals traçant tot el recorregut que faran, estudiant cada moviment i fins i tot calculant els punts que obtindràn a cada fita!! 

Ens mirem amb en Pol, mirem el mapa i malauradament no ens diu res...intentem posar-nos’hi una mica però entre el fred i aquell fotimer de linies i punts traçem una mica el principi del recorregut i sortim cap a fora a acabar de preparar-ho tot!! 

Arriba l’hora de la sortida, tothom està molt nerviós, sonen les 12 campanades i sortim tots alhora, cada equip cap a la direcció que ell creu que es correcte per anar a buscar la primera fita. 

Estem animats doncs el sol ja ha sortit i encara que segueix fent fred, amb el moviment entrem una mica en calor; per la nostra sorpresa anem trobant les primeres fites, a cada fita pujen les pulsasions i les ganes d’anar per la seguent augmenten. 

Desprès d’aconseguir 5 fites mes o menys fàcils ens endinsem en un bosc molt frondós on és molt difícil caminar, fa fred i comença a fer-se de nit, ens deu quedar 1hora de llum i la fita que estem buscant no la trobem...caminant caminant i per casualitat trobem la fita i decidim baixar pel dret, anar a buscar un parell mes que tenim bastant

Rogaining 24h (Poldu)

Divendres vespre, quedo amb l'Alex a Barcelona i anem cap a dormir a Sant Quintí.

Ja dintre del llit els dos estem super nerviosos i xerra que xerraràs fins que decidim que pel nostre bé haviem de dormir, nit extranya i mogudeta, els nervís....

Les 6:00 am sona el despertador, esmorzar,li comento al Sabini que no em trobo massa bé, em poso el termometre i...sorpresa!! 37'8ºC Au doncs unes drogues per baixar aquest tema i carretera i manta (fot un fred....) 

Arribem a l'Espluga Calba a les 8:15h am, saludem al Joan, Marc, Abel, estàn acabant de preparar tot el tema de la sortida. Recollim dorsal i preparem una miqueta el material i la bossa per la nit!

Esmorzem per segona vegada, aquest cop, un bon entrepar! Seguim saludant gent, i sorpresa entra

Duatló de Mataró (Sabini)

Crònica Duatló

Serà dur, fa 3 mesos que no faig res i sé que serà dur, però bé, és principi de temporada i per alguna cosa hem de començar…

Arribem d’hora i anem a recollir els dorsals i ràpidament tornem al cotxe a preparar el material, es preveu un dia calorós i acompanyat del sol. Un cop estem llestos anem cap a la zona de boxes on ens espera una noia de formes molt incorrectes i després de discutir-nos una estona aconseguim entrar i deixar les bicis i el material corresponent; entre una cosa i l’altre s’ha fet tard i queden escassos minuts per la sortida, no hem pogut escalfar ni preparar-nos a consciència.

Donen la sortida i comencem a córrer per un circuit de cross marcat amb cinta, agafo un ritme molt tranquil ja que això ens ho hem de prendre amb calma i filosofia per no patir més del compte. Veig en Pol que va uns metres davant meu quan m’agafa un flato terrible i he de baixar més el ritme i “xino-xano” vaig fent.

Al cap de 6Km de running ens toca fer el canvi a la bici on ens esperen 22Km de “trencacames” molt tècnic tant en pujades com en baixades. Així que agafo la bici

Duatló de Mataró (Poldu)

Doncs desprès d'uns dies de reflexió i tornada a la normalitat, aquí la meva crònica d'aquesta duatló de Mataró.

Diumenge les 6:00am sona el despertador i cap a Barcelona a buscar l'Àlex, les coses ja estàn dintre del cotxe des de el dia abans, per allò de "no deixar-se res", però sempre hi ha aquell dubte!! Agafo l'Àlex i seguim el nostre camí, arribats a Mataró recollim dorsal i comencem a preparar el material, les bicis, les sabates, casc, armilla "vols dir que farà falta??" fa un dia radiant i el sol ja comença a escalfar per sobre l'horitzó.

Amb tot el temps que teniem i per variar ja comencem a anar justos de temps. Ens acostem a boxes i sorpresa, l'arbitre ens demana que ens posem el casc, l'Àlex i jo ens mirem i no entenem res, al cap d'uns segons de dubtar i no entendre res ens diu -"això és un control de material". Potser si haguessim començat per aquí...o inclús un "bon dia" crec que no fa mal a ningú! Bé deixem el tema que em sulfura, de totes maneres ja em escrit un correu-e a la federació de triatló pels mal modals que aquesta noia utilitzava! De moment esperem la resposta...
 

Au doncs ara si deixem les bicis i les coses al nostre lloc i cap a la línia de sortida -"Àlex, crec que no em escalfat, oi?" sempre ens

BUTIFARUNNER 2011

Des de l'organització de la butifarunner ens han demanat si els hi podiem penjar l'informació al blog:

Bona organització, gran ambient bonics paissatges i molta humanitat entre la gent! Animeu-vos...Nosaltres aquest any sentint-ho molt no hi podrem participar doncs ens queda molt aprop de la TRANSGRANCANARIA.

Aquí teniu tota l'informació.....

 Web de la cursa

Organitza: Centre Excursionista de La Llacuna

Salut i molta sort companys!!

Col·laboracions per la TRAILWALKER

Doncs ja em començat a recollir alguns fruits! Com dies endarrera anuciavem, em iniciat la difusió de la nostra participació a la TRAILWALKER 2011 i per sort nostra ja em començat a rebre ajuda d'alguns col·laboradors/amics això vol dir que AMFIBIS X-TREM vestirà les prendes de compressió de la marca COMPRESSPORT.

Així doncs volem agraïr a tota la gent de compressport pel seu suport i ànims! Especialment al Jordi i sobretot a la Cristina! Que cegament creu i ens anima a tirar endavant els nostres projectes!

Nous i propers reptes!

Com no podia ser d'altre manera, comencem el 2011 amb molta energia. Així que el passat cap de setmana varem fer una parada tècnica a l'antiga estació de Benifallet on ens varem reunir tres memebres de l'equip per tal de poder plantejar com aconseguir els diners per la TRAILWALKER de manera que varem poder disfrutar de l'entorn tot fent una miqueta d'exercici, en total van ser uns 120Km amb bici de carretera i uns 15Km de trote per les muntanyes de la zona. També dir que una bona paella de Ca Treig de Benifallet no podia faltar.

Per aquest cap de setmana i per anar escalfant motors per la the wildboar rogainning en Sabini i en Poldu aniràn cap a Mataró on es celebra una duatló de muntanya en total seràn 6Km run+22Km BTT+2,5Km run.

La setmana que ve ja us informarem de com ha anat tot plegat.

Salut i Km's

AMFIBIS X-TREM

Intermón Oxfam - Apoyando a Trailwalker 2011